今日のごはん[20241128]

今朝の体重：75.4kg 25.8% C 36.0℃

朝食(07:10)：フルーツジュース、冷奴、納豆、卵、ごはん、味噌汁、サラダ、焼き魚、魚卵、ポークチョップ、りんご、牛乳プリン、コーヒー
昼食(12:00)：カレーラーメン
夕食(20:00)：ジンギスカン、煮抜き玉子、玉子焼き、枝豆、漬物、ビールジョッキ1杯、レモンサワー3杯