今日のごはん[20241119]

今朝の体重：75.3kg 21.7% F 36.2℃

朝食(08:00)：豆腐、ホット玉子サンド、豆乳、コーヒー
昼食(12:10)：天津飯
夕食(19:00)：もずく、大根と人参の煮物、おから、ピーマンとウインナーとハッシュドポテト炒め、串カツ、巾着肉うどん、明太子とイクラ、ビール350ml、日本酒一合