今日のごはん[20241114]

今朝の体重：74.7kg 21.4% F 36.4℃

朝食(08:20)：豆腐、トースト、豆乳、コーヒー
昼食(12:40)：麻婆丼、ひじきサラダ、鳥南蛮サラダ
夕食(19:40)：カラマリ、ビール小ジョッキ1杯、鳥ソテー、牡蠣フライ、ビール350ml