今日のごはん[20241113]

今朝の体重：75.3kg 21.7% F 36.4℃

朝食(08:00)：豆腐、パン、豆乳、コーヒー
昼食(12:30)：ナポリタン
夕食(20:30)：もずく、鳥ソテー、海藻サラダ、薩摩揚げ煮物、ビール350ml、ピーナッツ揚げせん、ウイスキー50ml