今日のごはん[20240827]

今朝の体重：77.1kg 26.6% FC 36.5℃

朝食(07:10)：オレンジジュース、サラダ、炊き込みご飯、鯖塩焼き、ひじき、きんぴら、出汁巻き玉子、温泉玉子、肉じゃが、麻婆豆腐、豆、コーンポタージュ、コーヒー
昼食(11:50)：ハンバーグ定食
夕食(20:20)：梅と鰻のおばんざい、串カツ和牛・海老紫蘇巻・餅明太・アスパラ豚巻き・蓮根挟み揚げ・ウインナー・豚ヒレ、ハイボール1杯、芋焼酎1杯、シーフードヌードル、サワー350ml、ナッツ、ビール500ml