今日のごはん[20240814]

今朝の体重：76.0kg 21.9% F 36.6℃

朝食(06:20)：豆腐、トースト、豆乳、コーヒー
昼食(12:10)：愛妻弁当(ごはん、梅干し、ふりかけ、厚焼き玉子、蓮根挟み揚げ、ほうれん草ソテー、豚味噌焼き)、味噌汁
夕食(21:20)：冷やし茶碗蒸し、幕の内弁当、サラダ、マグロ刺身、ビール350ml、ウイスキー40ml