今日のごはん[20240628]

今朝の体重：74.8kg 21.1% R 36.3℃

朝食(06:20)：豆腐、トースト、豆乳、コーヒー
昼食(12:10)：愛妻弁当(ごはん、ふりかけ、厚焼き玉子、白身魚フライ、ほうれん草ソテー、豚炒め)、味噌汁
夕食(19:30)：もずく、ズッキーニ肉巻き、カレーそば、ビール、ウイスキー