今日のごはん[20231226]

今朝の体重：75.5kg 21.7% F 36.1℃

朝食(06:30)：豆腐、トースト、豆乳、コーヒー
昼食(12:10)：愛妻弁当(ごはん、ふりかけ、ほうれん草ソテー、クリームコロッケ、イカフリッター、ミニグラタン、厚焼き玉子)、味噌汁
夕食(19:40)：ポテトサラダ、ピザ、蓮根のきんぴら、牛とタマネギ炒め、ビール、ウイスキー