今日のごはん[20231205]

今朝の体重：75.7kg 21.3% C 36.7℃

朝食(06:30)：豆腐、トースト、豆乳、コーヒー
昼食(12:00)：愛妻弁当(ごはん、厚焼き玉子、ミニグラタン、南瓜とブロッコリー、豚炒め)、味噌汁
夕食(20:30)：もずく、茶碗蒸し、サラダ、舞茸炊き込みご飯、鳥団子と白菜のスープ、ビール、ウイスキー