今日のごはん[20231121]

今朝の体重：76.0kg 21.9% F 36.3℃

朝食(06:50)：豆腐、トースト、豆乳、コーヒー
昼食(11:50)：和風バラエティ弁当
夕食(20:40)：サラダ、アヒージョ、生ハム、ステーキ、ソーセージ、パスタ、ビール、他