今日のごはん[20231114]

今朝の体重：75.5kg 22.3% F 36.8℃

朝食(06:30)：豆腐、トースト、クルミパン、豆乳、コーヒー
昼食(12:10)：愛妻弁当(ごはん、厚焼き玉子、蓮根と蒟蒻炒め、ほうれん草ソテー、豚炒め)、味噌汁
夕食(18:00)：スパークリングワイン、オードブル、ビール、ウイスキー