今日のごはん[20231017]

今朝の体重：76.9kg 22.2% F 36.8℃

朝食(06:50)：豆腐、トースト、牛乳、柿、コーヒー
昼食(11:50)：サラダ、スープ、ローストビーフ丼
夕食(20:30)：カツ煮、小松菜の味噌汁、ビール、日本酒