今日のごはん[20230905]

今朝の体重：74.0kg 22.7% F 36.7℃

朝食(10:20)：豆腐、トースト、牛乳、コーヒー
昼食(13:50)：ロコモコプレート、パンケーキ、アイスコーヒー
夕食(19:10)：もずく、春雨サラダ、豚テキ、砂肝焼き、玉こんにゃくと薩摩揚げと竹輪と人参の煮物、ビール、ウイスキー