今日のごはん[20230820]

今朝の体重：75.4kg 22.2% F 36.6℃

朝食(10:40)：豆腐、パン、牛乳
昼食(13:20)：シーザーサラダ、ガーリックシュリンプ、メンチカツ、ロコモコ、ノンアルビール
夕食(19:10)：もずく、ゆでピーナツ、コーンサラダ、コーン入り鳥つくね、キュウリの浅漬け、大根と蓮根のピクルス、ビール、サワー、ウイスキー