今日のごはん[20230424]

今朝の体重：74.5kg 21.6% C 36.3℃

朝食(06:50)：トースト、牛乳、コーヒー
昼食(12:00)：愛妻弁当(ごはん、梅干し、豚ハーブ焼き、ピーマンあえ物、蓮根つくね、厚焼き玉子)、味噌汁
夕食(20:20)：ハンバーグ、ハッシュドポテト、ミックスベジタブル、牛蒡漬け物、ひじき、キャベツとツナの和え物、ビール、ウイスキー