今日のごはん[20230420]

今朝の体重：74.2kg 21.4% F 36.1℃

朝食(06:50)：トースト、クルミパン、牛乳、イチゴ、コーヒー
昼食(12:10)：愛妻弁当(ごはん、梅干し、鳥とインゲン炒め、豚ハーブ焼き、ほうれん草ソテー、厚焼き玉子)、味噌汁
夕食(20:10)：コブサラダ、ポテトサラダ、蒟蒻と里芋と薩摩揚げの煮物、蒸し玉ねぎ、ひじき、カツ煮、ビール