今日のごはん[20230305]

今朝の体重：75.2kg 22.1% C 36.3℃

朝食(09:40)：メープルクルミパン、シナボン、ピザパン、コーヒー
昼食(13:50)：牛タン、ハンバーグランチ、ビール、赤ワイン
夕食(19:00)：しらすペペロンチーノ、豆苗クリームチーズハム巻きサラダ、トマト、ちぢれほうれん草クルミ和え、チキンソテー、ビール、ハチミツ酒、クラフトミート、ミルキーシフォンケーキ、ウイスキー