今日のごはん[20230224]

今朝の体重：75.3kg 22.0% C 36.7℃

朝食(08:10)：トースト、牛乳、ヨーグルト、コーヒー
昼食(12:20)：上海焼きそば、あんパン
夕食(19:50)：生ハムサラダ、大豆煮物、豚テキ、そば、あおさ味噌汁、ビール