今日のごはん[20230210]

今朝の体重：74.8kg 21.9% S 36.6℃

朝食(08:00)：トースト、牛乳、ヨーグルト、チーズパン、イチゴ、コーヒー
昼食(13:50)：鍋焼きうどん、チョコバウム、コーヒー
夕食(19:10)：もずく、魚肉ソーセージ、大根煮物、ひじき、鳥とネギ炒め、焼きブロッコリーとキャベツ、鮭フレークおにぎり、ビール、ウイスキー