今日のごはん[20230202]

今朝の体重：74.2kg 21.5% C 36.4℃

朝食(06:50)：トースト、サーターアンダギー、牛乳、ヨーグルト、コーヒー
昼食(12:00)：おにぎり、味噌汁、鳥つくね生姜スープ
夕食(20:00)：水餃子澄まし汁、ほうれん草とツナの和え物、人参とアボカドのサラダ、里芋と人数と鳥の煮物、豚テキ、ビール、アイス、ウイスキー