今日のごはん[20230112]

今朝の体重：75.0kg 22.5% F 36.3℃

朝食(06:50)：トースト、牛乳、ヨーグルト、コーヒー
昼食(12:00)：愛妻弁当(ごはん、梅干し、厚焼き玉子、ほうれん草ソテー、えび寄せフライ、鳥ソテー)、味噌汁
夕食(20:30)：もずく、ひじき煮物、ミルフィーユ鍋