今日のごはん[20221203]

今朝の体重：74.2kg 22.6% C 36.1℃

朝食(07:30)：トースト、牛乳、ヨーグルト、リンゴ、コーヒー
昼食(12:10)：鳥唐海老フライ弁当
夕食(20:40)：もずく、大根きんぴら、大根と竹輪の煮物、ツナとキュウリのサラダ、ビール、日本酒