今日のごはん[20221102]

今朝の体重：76.2kg 22.9% F 36.2℃

朝食(08:00)：トースト、牛乳、ヨーグルト、コーヒー
昼食(12:40)：肉南蛮そば、チョコパイ
夕食(19:10)：炒飯、八宝菜、茄子とピーマンとウィンナーのピリ辛炒め、大根とちくわぶと蒟蒻の煮物、ビール