今日のごはん[20221012]

今朝の体重：76.3kg 23.6% C 36.9℃

朝食(07:50)：トースト、牛乳、ヨーグルト、コーヒー
昼食(12:30)：サンマーメン、ピスタチオチョコレート
夕食(19:40)：マグロ漬け、竹輪磯辺揚げ、厚揚げ味噌はさみ焼き、ナムル、キムチ、ビール