今日のごはん[20220810]

今朝の体重：74.8kg 22.5% F 36.8℃

朝食(07:50)：トースト、牛乳、ヨーグルト、コーヒー
昼食(13:20)：スパイシーカレーライス、梨アイス
夕食(19:00)：魚肉ソーセージ、茄子味噌炒め、ゴーヤ唐揚げ、キュウリ浅漬け、牛丼、ビール、サワー