今日のごはん[20220621]

今朝の体重：75.4kg 21.7% C 36.7℃

朝食(07:10)：トースト、牛乳、ヨーグルト、コーヒー
昼食(12:00)：愛妻弁当(ごはん、梅干し、鳥ソテー、ほうれん草ソテー、チーズいも餅団子、厚焼き玉子)、味噌汁
夕食(20:30)：もずく、厚揚げ唐辛子炒め、スパイシーポテト、ハンバーグ、ビール、日本酒、コーヒークリームゼリー