今日のごはん[20220615]

今朝の体重：75.5kg 22.1% R 36.5℃

朝食(08:10)：トースト、牛乳、ヨーグルト、コーヒー
昼食(12:00)：愛妻弁当(ごはん、梅干し、厚焼き玉子、ミニハンバーグ、切り干し大根の煮物、ほうれん草ソテー、鳥唐甘酢かけ)、味噌汁
夕食(20:10)：鳥唐、サラダ、カツオ叩き、山芋たこ焼き、切り干し大根煮物、ビール