今日のごはん[20220609]

今朝の体重：75.6kg 22.4% R 36.4℃

朝食(07:10)：トースト、牛乳、ヨーグルト、コーヒー
昼食(12:00)：愛妻弁当(ごはん、梅干し、厚焼き玉子、えび豆腐揚げ、ほうれん草胡麻和え、鳥ソテー)、味噌汁
夕食(20:40)：筑前煮、水餃子、炒飯、メカジキ西京焼き、エビガーリック炒め、ビール