今日のごはん[20220405]

今朝の体重：75.9kg 22.7% F 36.2℃

朝食(07:50)：トースト、牛乳、ヨーグルト、イチゴ、コーヒー
昼食(12:10)：カニクリームコロッケとミートボールの洋風弁当、イチゴ
夕食(20:30)：コールスロー、ほうれん草と海苔と竹輪和え、牛と玉ねぎ炒め、豚とブロッコリー炒め、茄子とジャガイモトマト炒め、ビール、日本酒、海老せんべい