今日のごはん[20220324]

今朝の体重：75.3kg 22.8% F

朝食(10:10)：トースト、牛乳、ヨーグルト、コーヒー
昼食(12:50)：塩ラーメン
夕食(20:10)：コブサラダ、もずく、ハンバーグ、ニラ和え物、野菜天ぷら甘辛煮、ビール、日本酒、ナッツ