今日のごはん[20220322]

今朝の体重：75.2kg 22.5% R 36.4℃

朝食(10:40)：トースト、牛乳、ヨーグルト
昼食(12:40)：塩タンメン、おにぎり、チョコムースケーキ
夕食(20:00)：ほうれん草海苔和え、ハッシュドポテトとベーコンとほうれん草のピカタ、ポークピカタ、蓮根とチーズ焼き、けんちん汁、ビール、日本酒、ナッツ