今日のごはん[20220317]

今朝の体重：74.7kg 21.9% C 35.9℃

朝食(07:10)：トースト、牛乳、ヨーグルト、コーヒー
昼食(12:00)：豚骨醤油ラーメン、ごはん
夕食(21:00)：コブサラダ、ポテトとピーマンとウィンナー炒め、鳥つくね、白身魚とポテトとパプリカとニンニクの芽炒め、ビール、日本酒