今日のごはん[20211227]

今朝の体重：76.2kg 21.7% F 36.8℃

朝食(08:40)：トースト、牛乳、ヨーグルト、コーヒー
昼食(14:40)：牛丼、味噌汁
夕食(20:00)：サラダ、豆腐みぞれ鍋、スモークターキー、ウィンナー炒め、餃子、海老ガーリック炒め、ビール、白ワイン