今日のごはん[20211119]

今朝の体重：74.9kg 22.1% F 36.3℃

朝食(08:10)：トースト、牛乳、ヨーグルト、コーヒー
昼食(12:00)：カレーライス
夕食(20:40)：カレー、チーズナン、きゅうりとミニトマトサラダ、鳥唐、ビール、ポテチ、塩煎餅