今日のごはん[20211002]

今朝の体重：73.3kg 22.1% F 36.0℃

朝食(08:30)：トースト、牛乳、ヨーグルト
昼食(11:40)：醤油ラーメン
夕食(19:50)：鳥半身揚げ、もずく、魚肉練り物、蛸アヒージョ、オードブル、ビール、日本酒