今日のごはん[20210828]

今朝の体重：73.0kg 21.4% F 36.2℃

朝食(08:10)：ミニクロワッサン、牛乳、ヨーグルト、シャインマスカット、リンゴ、コーヒー
昼食(12:40)：塩ラーメン、チーズケーキ、アイス
夕食(19:30)：棒々鶏サラダ、ほっけ、サンマ竜田揚げ、枝豆、小松菜と海苔和え、蓮根チーズ炒め、チーズクラッカー、白ワイン、ビール、日本酒