今日のごはん[20210813]

今朝の体重：73.1kg 21.4% R 36.5℃

朝食(08:20)：トースト、牛乳、ヨーグルト、コーヒー
昼食(12:30)：トマトソーススパゲティ
夕食(20:40)：サラダ、餃子、ガパオライス、タイ風焼きそば、ビール、日本酒