今日のごはん[20210809]

今朝の体重：74.0kg 21.8% C 36.9℃

朝食(09:20)：トースト、牛乳、ヨーグルト、コーヒー
昼食(12:40)：素麺、ざるそば
夕食(18:30)：キュウリ浅漬け、枝豆ガーリック炒め、ハンバーグ、ハーブハム焼き、ピーマン肉巻き、ビール、日本酒、ケーキ