今日のごはん[20210629]

今朝の体重：73.8kg 21.9% R 36.2℃

朝食(07:00)：トースト、クロワッサン、牛乳、ヨーグルト、コーヒー
昼食(12:00)：愛妻弁当(ごはん、梅干し、厚焼き玉子、クリームコロッケ、ほうれん草ソテー、牛とインゲン炒め)、味噌汁
夕食(20:30)：サラダ、ミニトマト、棒々鶏、牛炒め、焼き茄子、サワー、日本酒