今日のごはん[20210621]

今朝の体重：74.2kg 22.0% C 36.7℃

朝食(08:10)：トースト、牛乳、ヨーグルト、コーヒー
昼食(12:40)：ハッシュドビーフパスタ
夕食(20:00)：茄子とズッキーニとベーコンのガーリック炒め、ジャガイモとブロッコリーのトマト煮、もずく、わかめとカニかまの酢の物、大豆煮物、ひじき煮物、鯛飯、鳥茶漬け、サワー、日本酒