今日のごはん[20210618]

今朝の体重：73.8kg 21.8% F 36.1℃

朝食(09:40)：トースト、牛乳、ヨーグルト、コーヒー
昼食(12:10)：ガパオライス、サラダ
夕食(20:00)：サラダ、茄子煮浸し、ホタテとエビの塩レモン焼き、ハヤシライス、サワー