今日のごはん[20210617]

今朝の体重：73.7kg 21.6% C 36.3℃

朝食(07:10)：トースト、牛乳、ヨーグルト、コーヒー
昼食(12:00)：愛妻弁当(ごはん、梅干し、鳥ソテー、ほうれん草ソテー、カニカマ磯辺揚げ、厚焼き玉子)、味噌汁
夕食(20:00)：サラダ、鯖味醂焼き、肉じゃが、牛炒め、サワー