今日のごはん[20210616]

今朝の体重：74.0kg 22.1% C 36.3℃

朝食(07:10)：トースト、くるみもち、牛乳、ヨーグルト、さくらんぼ、コーヒー
昼食(12:00)：愛妻弁当(ごはん、梅干し、鳥ソテー、ほうれん草ソテー、エビグラタン、厚焼き玉子)、味噌汁
夕食(21:00)：サラダ、青椒肉絲、一口カツ、もずく、サワー、日本酒