今日のごはん[20210614]

今朝の体重：74.2kg 22.0% R 36.9℃

朝食(08:30)：トースト。牛乳、ヨーグルト、コーヒー
昼食(12:30)：山椒焼きそば、肉巾着
夕食(20:30)：コールスロー、明太子、豚生姜焼き、ホタテ煮物、切り干し大根と大豆煮物、芋餅、サワー