今日のごはん[20210613]

今朝の体重：73.5kg 21.3% C 36.2℃

朝食(10:00)：パン、コーヒー
昼食(14:00)：餡掛け焼きそば
夕食(20:00)：ミニトマトとアボカドのサラダ、鯛カルパッチョ、豚とズッキーニ炒め、アスパラ和え物、キャベツ炒め、牛蒡と人参と蒟蒻の煮物、コーンコロッケ、炒飯、サワー