今日のごはん[20210427]

今朝の体重：74.3kg 21.8% F 36.7℃

朝食(07:10)：トースト、牛乳、ヨーグルト、パイナップル、コーヒー
昼食(12:00)：愛妻弁当(ごはん、梅干し、厚焼き玉子、ささみシソ梅フライ、ほうれん草ソテー、ハンバーグ)、味噌汁
夕食(21:40)：パスタサラダ、牛蒡甘辛揚げ、寿司、牛蒡と薩摩揚げと蒟蒻煮物、もやし中華和え、大学芋、サワー