今日のごはん[20210123]

今朝の体重：75.9kg 22.4% R 36.2℃

朝食(09:30)：トースト、ヨーグルト、コーヒー
昼食(14:00)：チーズケーキ、ブラウニー
夕食(18:30)：サラダ、蓮根と豚とネギと塩昆布炒め、タラコとシラスとイカとエビとブロッコリーとトマトのアヒージョ、パングラタン、白ワイン