今日のごはん[20201126]

今朝の体重：76.1kg 23.1% F 36.6℃

昼食(08:50)：トースト、牛乳、ヨーグルト、コーヒー
昼食(12:20)：煮込みほうとう
夕食(20:30)：クリームシチュー、牛蒡甘辛揚げ、メンマ、サラダ、ビール