今日のごはん[20201102]

今朝の体重：76.5kg 22.8% C 36.5℃

朝食(07:10)：トースト、月見団子、牛乳、ヨーグルト、柿、コーヒー
昼食(12:00)：愛妻弁当(ごはん、梅干し、厚焼き玉子、エビグラタン、ほうれん草ソテー、鳥ソテー)、味噌汁
夕食(20:50)：ビーフシチュー、サラダ、サワー