今日のごはん[20200626]

今朝の体重：73.7kg 23.0% C 36.1℃

朝食(06:00)：ハムカツサンド、牛乳、ヨーグルト、コーヒー
昼食(12:00)：冷やしタヌキうどん
夕食(19:40)：牛炒め、アボカドサラダ、大根煮物、大豆煮物、竹輪と大場の和え物、ビール